मानसिक तनाव

 मानसिक तनाव

आज का मनुष्य मानसिक तनावों से जर्जर होता हुआ  संतोष और आनन्द  की तलाश में इधर-उधर भटक रहा है, शांति  का अहसास महसूस करने के लिए उतावला हो रहा है, वह अपनी जीवन बगिया के आसपास से स्वार्थ, क्रोध, कटुता, इर्षा, घृणा के काँटों को दूर कर देना चाहता है, उसे अपने इस जीवन रूपी उद्यान में सुगंध लानी है।

उसे उस मार्ग की तलाश है जो उसे शरीर से दृढ़ और बलवान बनाये, बुध्दि से प्रखर और पुरुषार्थी बनाये, भौतिक लक्ष्यों की पूर्ति करते हुए उसे आत्मवान बनाये, निश्चित रूप से ऐसा मार्ग है, इसे भारत के एक महर्षि पतंजली ने योगदर्शन का नाम दिया है, योगदर्शन एक मानवतावादी सार्वभौम संपूर्ण जीवन दर्शन है, भारतीय संस्कृति का मूलमंत्र है।

इस भौतिकवादी , क्लेशमय जीवन में योग की सबसे अधिक आवश्कता है।

उपरोक्त बातें विचारणीय है। हमें इस पर विचार करनी चाहिए।

धन्यवाद।

Translation -

Today's man, being devastated by mental tensions, is wandering here and there in search of contentment and joy, is getting impatient to feel the feeling of peace, he gets selfishness, anger, bitterness, jealousy, hatred from around his life garden.  Wants to remove the thorns.  He has to bring fragrance to this garden of his life.

 He is looking for that path which will make him strong and strong in body, strong in intellect and purushaarthi, fulfilling material goals and making him self-sufficient, surely there is such a path.  It has been named Yogdarshan by a Maharishi Patanjali of India, Yog Darshan is a humanistic universal holistic philosophy of life, the basic mantra of Indian culture.

 Yoga is needed the most in this materialistic, troubled life, a little regular asana and pranayama can keep us healthy and fit.

 The above points are worth considering.  Which we all should think about.

 Thank you.